在國(guó)內(nèi)恐怖、恐怖、神奇案例的電影中，總會(huì)反復(fù)使用一個(gè)梗:夢(mèng)游!事實(shí)上，這種奇怪的夢(mèng)游是真實(shí)存在和生活中的事情。睡覺的人可能會(huì)突然下床，甚至開門上樓梯，出門開車，就像醒著一樣!那么夢(mèng)游的人不能叫醒嗎?
有時(shí)候，當(dāng)你醒來的時(shí)候，你可能會(huì)在夢(mèng)游的過程中做任何你不敢做的事情。比如恐高的人在睡夢(mèng)中爬到屋頂，平時(shí)珍惜生命的人突然拿東西自殘。有些就像天蘿女孩。他們?cè)谒瘔?mèng)中洗衣服、做飯、拖地，醒來時(shí)完全沒有記憶!
這種奇怪的夢(mèng)游，到底是不是靈異事件，能不能用科學(xué)來解釋?
從嚴(yán)格的專業(yè)意義上說，夢(mèng)游的人不是在做夢(mèng)，而是在做夢(mèng)。很多人誤以為夢(mèng)游是一種疾病，但其實(shí)從醫(yī)學(xué)的角度來說，是一種睡眠障礙!
一個(gè)人一夜的睡眠時(shí)間是6-8小時(shí)，但并不是所有人都處于深度睡眠期，而是會(huì)經(jīng)歷快速眼動(dòng)和非快速眼動(dòng)睡眠。其中，非快速眼動(dòng)分為四個(gè)階段，1~2階段屬于淺睡眠，3~4階段屬于深度睡眠。人的整個(gè)睡眠在快速眼動(dòng)和非快速眼動(dòng)之間不斷切換和循環(huán);
基本上，睡眠后90分鐘左右，人們就會(huì)進(jìn)入非快速眼動(dòng)期。夢(mèng)游的出現(xiàn)是因?yàn)榛颊叩拇竽X在1~2淺睡眠和3-4深度睡眠之間相互轉(zhuǎn)化!但與普通人不同的是，夢(mèng)游者的睡眠有局限性，大腦只在1~2和3~4活動(dòng)，因此形成了狹窄的運(yùn)動(dòng)期，導(dǎo)致夢(mèng)游!
很多人認(rèn)為夢(mèng)游者沒有睡覺。但事實(shí)上，這種想法是錯(cuò)誤的。正如上面提到的，夢(mèng)游者一直在深度睡眠中過度，沒有經(jīng)歷快速眼動(dòng)期。夢(mèng)游只是因?yàn)樗麄儫o法從夢(mèng)中解脫出來。雖然大腦處于無意識(shí)狀態(tài)，但身體的肌肉已經(jīng)緩解了抑制，所以他們還在睡覺!
有些人說：你永遠(yuǎn)不會(huì)叫醒一個(gè)假裝睡覺的人，有時(shí)也不會(huì)叫醒夢(mèng)游的人。但在更多的情況下，你不敢叫醒夢(mèng)游!
在過去醫(yī)療技術(shù)不發(fā)達(dá)的時(shí)期，有各種關(guān)于夢(mèng)游的謠言和迷信。老一輩人認(rèn)為，如果他們突然叫醒夢(mèng)游者，他們的靈魂就會(huì)被嚇跑，再也不能回到體內(nèi)。從那時(shí)起，他們將成為一個(gè)不聰明的傻瓜。你也可以養(yǎng)活他一輩子!因此，當(dāng)我們看到夢(mèng)游者時(shí)，我們不敢輕易叫醒他們。
然而，我們應(yīng)該知道，夢(mèng)游者在夢(mèng)游的狀態(tài)下是無意識(shí)的，有一定的風(fēng)險(xiǎn)，比如突然從高處摔下來，受傷等等。此外，美國(guó)的一些研究表明，三分之一的夢(mèng)游者仍然有暴力傾向。他們可能會(huì)拆除房子，拿起刀具。他們不能醒來嗎?他們必須看著夢(mèng)游者受傷嗎?
錯(cuò)了!夢(mèng)游者也可以醒來，因?yàn)閴?mèng)游是一種睡眠障礙，人們是否有靈魂，從未得到科學(xué)證實(shí)，即使從夢(mèng)游中醒來，也不會(huì)讓對(duì)方變得愚蠢!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療夢(mèng)游主要有兩點(diǎn)：一是及時(shí)打斷夢(mèng)游者的活動(dòng)，二是想辦法喚醒夢(mèng)游者!
夢(mèng)游的人不能叫醒嗎?雖然夢(mèng)游者醒來后會(huì)受到短暫的恐嚇，但只要他們得到安慰，他們就能完全平息自己的情緒。臨床建議最適合喚醒夢(mèng)游者的方法是發(fā)出尖銳而大的聲音。幾十年前，醫(yī)生還鼓勵(lì)大家以粗暴的方式喚醒夢(mèng)游者，比如直接扇耳光、耳邊大喇叭等等!
然而，正如上面提到的，夢(mèng)游者可能有暴力傾向。如果你直接搖晃對(duì)方，扇耳光，你可能會(huì)讓對(duì)方在不知不覺中突然攻擊自己。因此，最安全的方法是直接發(fā)出大噪音，讓夢(mèng)游者從夢(mèng)中醒來，然后安慰他們!
