失戀后是一種很大的心理失落，會有更孤獨的感覺。失戀怎么快速走出來，一方面，失戀者的家人、親戚朋友應(yīng)該及時支持失戀者;另一方面，失戀的女孩應(yīng)該做一些事情，尤其是她們通常很少接觸到的事情，即使她們有一點興趣。
一、適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄情緒
不要讓悲傷、挫折和憤怒一直堆積在我們的身體和精神上。想哭，洗澡的時候可以自由哭喊，找個沒人的地方，用力撕喊，關(guān)門大力撕。想說話，找個知心朋友好好聊聊。但是發(fā)泄的時候一定要注意對象，不要隨意找人當(dāng)過梁鬼，對他發(fā)脾氣，傷害無辜。
二、情境遠(yuǎn)離法
如果你看看這個世界，放松你的視野和胸懷，你會覺得你暫時的愛是愚蠢的，相比之下是微不足道的。如果沒錢旅游或者搬家，也可以重新粉刷房子，移動家具擺放，抹去記憶的痕跡。
三、出國旅游
失戀后多接觸大自然是一種很好的療傷方式。失戀怎么快速走出來，看山看海，感受大自然的活力，可以帶來思維方式的轉(zhuǎn)變，不再為自己的個人情感感到難過。融入大自然，把愛情和失戀當(dāng)成萬物無盡的自然過程。
四、忙碌起來
其實這是一種情緒轉(zhuǎn)移的方式，就是讓自己專注于自己感興趣的事情。同時也可以根據(jù)失戀階段安排自己的會議活動，少接觸網(wǎng)絡(luò)，多感受現(xiàn)實生活中的生活，比如出國旅游、打球、參加公益活動等等。
五、去了解更多的異生朋友
治愈失戀最好的處方就是開始一段新的戀情。所以你要多認(rèn)識異性朋友。你認(rèn)識的異性朋友越多，你就會發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的男生女生非常非常多。前男友和前女朋友是個屁。我為什么盲目地看著她?
