真正的離婚就是在婚姻中找不到一點(diǎn)溫暖，婚姻也走到了一個(gè)陌生人身上，沒有任何回轉(zhuǎn)的余地。即使你堅(jiān)持下去，你也只是在折磨自己。婚姻過得很壓抑想離婚心很累，兩個(gè)方法應(yīng)對(duì)。
一、去思考所謂的離婚是沖動(dòng)型離婚，還是真離婚
所謂沖動(dòng)離婚，就是一時(shí)興起，因?yàn)橛行﹩栴}對(duì)婚姻沒有什么破壞力，而且放大了，覺得婚姻很糟糕。一個(gè)典型的例子就是女人為了這個(gè)家努力工作，素面朝天，男人覺得女人沒有外面的女人有魅力，所以不假思索地離婚。
只要我們保持理性，重新審視自己的婚姻，沖動(dòng)離婚是可以避免的。假如我們能一眼看到自己的婚姻，但是越過越糟，那么我們就需要放下婚姻，放下自己。
婚姻當(dāng)然不是兒戲，它涉及到兩個(gè)家庭之前的事。因此，更多的時(shí)候還是傾向于冷靜思考，不要輕易離婚。沖動(dòng)離婚必須以積極的態(tài)度去面對(duì)，能夠解決的問題要放在光明的一面去解決，能夠改變的盡量去改變。
二、當(dāng)你對(duì)婚姻有更高的期望時(shí)，你是否提升自己，降低自我要求
當(dāng)我們盲目提高對(duì)婚姻的期望，盲目提高對(duì)另一半的要求時(shí)，我們忘記了我們也需要提高，我們也需要提高對(duì)自己的要求?；橐鲞^得很壓抑想離婚心很累，婚姻是兩個(gè)人共同進(jìn)步的，因?yàn)楹玫膼矍榫褪遣粩嗟靥嵘约?，然后一次又一次地愛上同一個(gè)人。
一段美好的婚姻就是不斷地提升自己，然后給對(duì)方一個(gè)高質(zhì)量的愛人。所以，當(dāng)我們覺得婚姻很累的時(shí)候，不妨想想自己對(duì)婚姻的期望是不是太高了，對(duì)另一半的要求是不是太高了，是不是忘記了提升自己，是不是忘記了提高自己的要求。
