曾看到過(guò)一句話：“我們做過(guò)最親密的事不是脫掉上衣接吻，而是在對(duì)方面前安靜地掉眼淚”。我看過(guò)有人朝夕相處幾十年還是互相防備，同床共枕卻儼然涇渭分明的兩個(gè)世界，也看過(guò)有人只促膝長(zhǎng)談了一個(gè)夜晚，就已經(jīng)宛若知己，靈魂相交，惺惺相惜。人和人的親密從來(lái)不以相處的時(shí)間、肢體接觸的次數(shù)來(lái)劃分，而是以是否見(jiàn)過(guò)對(duì)方脆弱的時(shí)刻，能否在對(duì)方面前，坦然地暴露脆弱來(lái)定義的。
尤其是對(duì)于天生不擅表達(dá)情感的男性而言。還記得之前在高速路上嚎啕大哭的男子，因?yàn)橐患苄〉氖潞推拮影l(fā)生了爭(zhēng)吵，最后演變成情緒崩潰。
在男子眼里，自己生活壓力大到瀕臨崩潰，試圖想從妻子那里得到一點(diǎn)安慰。結(jié)果得來(lái)的，卻是妻子的不理解，和劈頭蓋臉的一頓抱怨、數(shù)落。于是更加繃不住，再也顧不得體面。女人習(xí)慣了男人結(jié)實(shí)的臂膀，卻忘記了男人也有脆弱的時(shí)候，在他壓力大的時(shí)候，也渴望依靠一下女人，哪怕是一句安慰。都說(shuō)男兒有淚不輕彈，可當(dāng)男人拋下體面，向妻子暴露自己的脆弱時(shí)，妻子卻迎面插上了一把刀。很多妻子都曾抱怨，男人什么也不愿意對(duì)自己說(shuō)，可轉(zhuǎn)身就對(duì)無(wú)親無(wú)故的同事、甚至是手機(jī)上付費(fèi)聊天的陌生人掏心掏肺。
壓垮一個(gè)人、一段感情、一樁婚姻，很多時(shí)候不是什么驚天動(dòng)地的大事兒，而是那些不被理解，只能堆在心里、日積月累、說(shuō)不出來(lái)又消化不掉的，一縷縷情緒、一件件小事。除此之外，其實(shí)也有不少妻子試圖在男人壓力大時(shí)安慰男人，只是往往最后都成了熱臉貼冷屁股。為什么你的安慰總是得不到男人的認(rèn)可，吃力又不討好？
因?yàn)槟悴欢腥说姆烙鶛C(jī)制，給不了他真正需要的安慰。
男人和女人面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，有著完全不同的“應(yīng)對(duì)機(jī)制”。
女人遇到壓力，喜歡傾訴，覺(jué)得只要傾訴出來(lái)，事情就解決了大半。
可男人一旦遇到壓力，他首先是習(xí)慣性躲進(jìn)自己的“洞穴”里，選擇安靜獨(dú)處，自我消化，而不是直接向伴侶傾訴。
心理學(xué)博士約翰·格雷把男人這種減壓方式稱為“洞穴時(shí)間”。
這一段時(shí)間，男人只想獨(dú)處，整理思緒，并不想被打擾。所以如果此時(shí)，你不依不饒地尋根問(wèn)底，反而進(jìn)一步給男人施加了情緒上的壓迫感。因?yàn)樗粌H需要處理自己的問(wèn)題，還得應(yīng)付你的追問(wèn)，面對(duì)你一股腦傾泄出來(lái)的情緒，這簡(jiǎn)直讓他雪上加霜。而如果你絞盡腦汁，想盡辦法去為男人出謀劃策，想要幫他解決實(shí)際問(wèn)題，那么這其實(shí)只會(huì)讓男人感到自尊心被侵犯。男人壓力大時(shí)，想要的安慰，其實(shí)，只有兩種。
一種是溫和且有效的幫助他解決問(wèn)題，同時(shí)不傷害其自尊心。
另一種是能與他感同身受，并接住他的情緒，帶他走出情緒泥沼。
這讓很多妻子犯難，“他工作上的事我怎么懂？”
沒(méi)錯(cuò)，幫男人解決問(wèn)題，也許很難，但幫助男人疏通情緒，給他需要的情感支持卻不難。
男人需要的，往往也只是妻子的理解和懂得。那么，具體該怎么做呢？
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